2ヶ月に一度行います。 親子で一緒にヨガのポーズをとったり、表現遊びをしたりして、楽しく全身を動かします。家事＆育児に追われて身体がガチガチになっていませんか。一緒に凝り固まった身体を（心も！）ほぐしましょう。